Voici ce que font 98% des tireurs de ball-trap.
Le week-end, ils vont au stand.
Une heure, deux heures, trois heures pour les plus assidus.
Et le reste de la semaine ?
Rien.
C’est une erreur.
Parce que si vous pratiquez une heure par semaine, vous ne répétez pas assez pour créer de la mémoire musculaire.
Votre corps oublie.
Et c’est très difficile de progresser significativement de cette manière.
D’autant plus que si vous passez une heure au stand, vous êtes très loin de tirer une heure, croyez-moi.
Regardez : prenons une série de 25 plateaux.
Entre le moment où vous vous mettez en place, et le moment où vous tirez, il se passe quoi : 10 secondes maxi ?
250 secondes de pratique.
Si vous tirez 100 plateaux, vous faites 1000 secondes de tir, maxi. C’est-à-dire un gros quart d’heure.
Comment progresser dans un sport que l’on pratique 15 minutes semaine ?
Réponse : vous ne pouvez pas.
C’est pour cela que vous devez bosser chez vous.
Rien qu’en faisant 15 minutes de travail chez vous, fusil déchargé, à répéter vos swings, vous multipliez votre temps de pratique.
Mieux vaut bosser 15 minutes 4 fois par semaine, qu’une heure chaque semaine.
A partir du moment où l’on commence à travailler régulièrement ses gestes balltrap, chez soi, le tir change.
La mémoire musculaire se créé. Les gestes sont plus fluides, plus assuré. Et on peut travailler cela sans tirer une seule cartouche.
Ce sont des exercices de régularité.
Parlons-en de la régularité. Nous avons tous des jours meilleurs que d’autres…
Mais une des questions que je me suis vite posé, c’est pourquoi, parfois, on fait 2, 3, 5 plateaux de mieux, et tout de suite après, le score redescend.
La régularité se travaille.
Il y a même une méthode pour cela.
Les golfeurs l’utilisent.
Les basketteurs l’utilisent pour les lancers francs.
Les footballeurs également, quand ils tirent les pénaltys.
Ce sont les routines de tir.
Cela permet de tirer avec un rythme, sans pression, avec régularité.
Et c’est ce que je vous propose de découvrir dans cette formation :
=>Régularité : tirez comme une machine à casser.
A tout de suite pour découvrir tous les détails.